近日，想给弟弟买双平足矫正鞋，他有平足，总是脚疼，不知哪里有卖？上
体育课时能穿不？主要就是上体育课走路多跑步什么的脚疼的厉害；
实际上，倘若不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。你
可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有
的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于
平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害；而且，平足
患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注
意用脚跟行走，症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻
对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本20毫米左右厚的
书，体验一下平足的症状是否减轻。
然而，已经出现平足，要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳
后要及时休息，注意恢复。