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<title><![CDATA[zhaopeng8008的个人空间 - 本人初来咋道，请多多指教！]]></title>
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<description><![CDATA[zhaopeng8008的个人空间 - 本人初来咋道，请多多指教！]]></description>
<language>zh-cn</language>
<copyright><![CDATA[Copyright 2007 PPZW 中国品牌总网]]></copyright>
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	<TITLE>zhaopeng8008的个人空间</TITLE> 
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			<link>http://blog.ppzw.com/user/zhaopeng8008/article.asp?articleID=9405&amp;BoardID=10</link>
			<title><![CDATA[出游健康最重要 高血压人群旅游全攻略]]></title>
			<author>xlluoxu@sina.cn(zhaopeng8008)</author>
			<category><![CDATA[公共分类：文化杂谈 | 用户分类：旅游快讯]]></category>
			<pubDate>2012/5/18 14:32:29</pubDate>
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		    <description><![CDATA[　　一、首选自助游&nbsp; 　　高血压患者不适合参加行程密集的旅行团。挑选旅行方式、线路时应遵循以下三点。&nbsp; 　　1.首选自助游。随团出游一般时间安排很紧，体力消耗大，容易打乱高血压患者的作息时间，造成血压波动，引起心、脑等急性病发作的风险。相比之下，自助游灵活度高、日程安排自由，更适合高血压患者。&nbsp; 　　2.避免上高原。高血压患者到达海拔高的地区，比正常人更容易出现缺胸闷、心律加快、血压增高等高原反应，因此不建议选择此类景区。&nbsp; 　　3.少坐长途车。旅游时应选择安全平稳的交通工具，绍兴旅游一般以火车、飞机为宜。有人乘车会发生呕吐等，导致血压升高，故乘车前不宜吃得太饱，出发前半小时应服用晕车药。&nbsp; 　　二、饮食有五忌&nbsp; 　　在外吃喝要管好…]]></description>
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			<title><![CDATA[河南旅游亮点]]></title>
			<author>xlluoxu@sina.cn(zhaopeng8008)</author>
			<category><![CDATA[公共分类：旅游美食 | 用户分类：旅游快讯]]></category>
			<pubDate>2012/5/16 15:28:53</pubDate>
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		    <description><![CDATA[　河南文化旅游再显新优势&nbsp; 　　2011年是国家旅游局推出的“中华文化游”主题旅游年，1月1日由国家旅游局、河南省人民政府主办，省旅游局、郑州市人民政府、登封市人民政府联合承办的2011“中华文化游”启动仪式在嵩山少林景区举行。&nbsp; 　　点评：“中华文化游”主题推广活动启动仪式在河南嵩山少林景区举行，足以说明河南是中华文明重要发源地之一。&nbsp; 　　我省5A级旅游景区达到10家&nbsp; 　　河南旅游再铸新品牌&nbsp; 　　2011年，我省又成功创建3家5A级景区，焦作旅游河南省5A级旅游景区已达十家，数量位居全国之首，标志着河南旅游品牌建设迈上新的台阶。&nbsp; 　　点评：2011年，河南旅游按照大品牌引领的总体安排，坚持实施精品景区上档升级工程。争取中央…]]></description>
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