茯苓防衰茶
 

    〔组成〕茯苓粉10克.牛乳200毫升。

    〔用法〕将茯苓粉用少量凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入。每日晨起空腹服。

    〔功效〕健脾宁心，滋补防衰，延年益寿。

    〔主治〕适用于脾胃虚弱所致的面色苍白或萎黄，食欲下降，腹胀肠鸣，头晕乏力等.

    〔点评〕本方以茯苓为主药，《本草纲目》记载:茯苓能补五劳七伤，开心益志，止健忘，除湿益燥.和中益气.还有开胸腑、调脏气、除肾邪、长阴益气、保神气的功能。经常服用，安魂养神，使人不饥延年。牛乳富含蛋白质、脂肪酸、糖类及多种维生素，能补气益精血，是滋补防衰之佳品。因此，七两味合用，共奏延年益寿之功。