牙膏（china market）是我们日常生活中不可或缺的生活用品，牙齿是我们保护的重点，牙齿好，我们的生活就会失去很多的味道，很多东西吃不了，而且牙痛那可是很要命的。所以选择一款适合自己的牙膏是非常有必要的，能很好的保护我们的牙齿不受蛀虫的伤害，也能变的更坚固洁白。9月1日起，国家《功效型牙膏标准》强制实施，所有符合标准的功效型牙膏都开始在包装上标注“QB2966” 。这自然成为人们判断牙膏是否具有减轻口腔问题功效的标志。
近日，记者走访了市区几家大型超市，发现在牙膏专柜里，功效型牙膏占有不小的比例。记者看到，不少标有“功效型”的牙膏包装盒上都写着“抑制牙菌斑”、“减少牙龈出血、肿痛”、“治伤口溃烂”、“修复黏膜损伤”等字样，有很多品牌的牙膏虽然披了“功效”的外衣，外包装上却并没标注“QB2966”标志，而这些标着各种功效的牙膏“身价”，比普通牙膏要贵得多，一支165g具有美白功效的云南白药牙膏，售价为21.8元。
李红军告诉记者，牙膏由磨光剂、发泡剂、调味剂等成分组成，主要用来清洁牙齿，“并非牙膏越贵就越能保护口腔，两三元的普通牙膏也一样使用。其实功效牙膏只能起一个辅助作用，不能把功效牙膏（toothpaste ）当药品。”他说，来诊治的口腔问题严重的患者平时虽注重刷牙，但仍有口腔问题，这与刷牙方法有很大关系。护牙的关键在于选择好牙刷和掌握正确的刷牙方法，一根好的牙刷，刷头要小，最好是顶端磨圆的软毛刷，并且牙刷的颈部要有弹性。“牙刷一定要三个月一换，超过三个月，牙刷去除牙菌斑的功能就降低了30%。刷牙时要上下刷，不要一味地横向刷，每次刷牙必须坚持2-3分钟，做到认真细致地刷到每一颗牙齿，才能达到清洁牙齿的目的。刷完牙，牙刷要甩干，并放在通风的地方。”李红军说，由于口腔中的细菌较多，长期使用一种牙膏，容易使口腔中的菌群产生耐药性，引起菌群失调，这样更容易产生口腔疾病。因此，他建议牙膏最好定期更换种类或品牌。