摘要：　　很多MM在减肥的时候都会遇到平台期，这个时候按照原本的减肥方法无法瘦身，那么这个时候要如何减肥呢?爱美网小编分享减肥常识，教你调节饮食和运动，不需着急，3周突破减肥平台期，一路瘦下去。  　　    　　很多女性在减肥了一段时间后，就会出现一种情况，那就是明明是按照减肥方法来进行的，但是无论如何也没有办法继续瘦下来，到底是怎么回事呢?这个时候是因为你进入了一个瘦身的必然阶段—瓶颈期，突破了这个时期，你就能够实现自己的瘦身目标!但是要如何突破瓶颈期呢?下面带你来了解一下。  　　遇到减肥瓶颈期，如果只是单单的靠少……