到了林芝，我们的藏族司机拉巴师傅热情地邀请我们去他家做客。拉巴家经营了一家藏式旅馆，规模不大，五彩缤纷的色调，配上极具最炫民族风的装饰让它看起来富丽堂皇。几个当地村民在此喝茶聊天，一只几个月大的哈巴狗独占整条沙发，瞪大眼睛好奇地盯着来客，并理所当然地接受各种抚摸。拉巴的媳妇端上酥油茶、甜茶、新鲜的核桃、奶酪等点心招呼着我们，杯中的热酥油茶飘起奶香，犹如藏人最平实的热情，数百年未曾改变。
布久拉康寺属于格鲁派黄教寺庙。金水台康寺始建于七世纪初，是吐蕃王松赞干布为镇压堪舆家所说罗刹女右肘而建。该寺在漫长的岁月里曾遭受战争和自然灾害的破坏，几度被毁，几度重建，距今已有1300多年的历史。在布久拉康几乎看不到游客，这是一座当地居民生活的地方。殿内共两层佛阁，在历经多番重建后，依旧精致。据说，每逢工布藏历新年，这里便会香火旺盛，附近藏民纷纷来到这里转经祈福。
“嘎定”藏语即“天上人间”。 嘎定沟地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密，夏季最高气温28℃，冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉是避暑度假的好地方。由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏，遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香。山中珍贵名木较多，有许多不知名的花朵和果实到处可见。
推荐线路：从机场沿路参观江河汇合处—黄腾峡—布久拉康—嘎定沟景区—公众千年核桃民俗文化村(西藏民俗第一村)