感谢那些让我痛苦的人，是你们，让我在自我否定和自我肯定中，找到了自己该“扬”“弃”的部分；我感谢那些使我痛苦的人，是你们，让我在不断发展的过程中，完成了由量变到质变的蜕变；我感谢那些使我痛苦的人，是你们，让我在自身的矛盾中找到了主要矛盾，找到了主要矛盾的主要方面，让我免于浪费时间在那些无关紧要的事。
辩证唯物论告诉我，这个世界是客观存在的，物质才能决定意识，所以，我不相信你们口中那些所谓的约定，所以的承诺，那都是属于意识的范畴，人的主观意识是会改变的不是吗？所以，那些所谓承诺，都不堪一击不是吗？所以，我不能在习惯于沉溺在你给我的承诺之中，我不能在习惯于你我那些空谈的约定之中。当我摒弃那些旧习惯，开始一个自我更新的过程的时候，当我把量积累到一定程度完成质变的时候，当我用辩证的关系看待我们之间的联系与矛盾的时候，那我便可以创造出一个崭新的自己，我需要蜕变的勇气，我会有蜕变的勇气，我拥有再生的决心！
痛苦是成长路上最大的财富，只有在人失去知觉后，才会远离痛苦，感谢痛苦，痛苦是孕育珍珠的蚌，奇迹总是在痛苦中诞生，痛苦中，孕育着强大的力量，跌倒时，才会真正审视自己，湿婆之舞，先毁灭，然后浴火重生，战胜痛苦，面对，是解决难题的最好方法，穿过地狱的走廊，尽头就是天堂，上帝关闭一面窗，同时也会开启一扇门，照亮前途的长明灯，由自己点燃，不能改变环境，那就改变心情。