随着社会生活水平的不断提高，我们的追求也越来越多，家里的条件也越爱越好设施也非常的完善。洗澡都用上了浴刷，不过刷身子也很有好处的呢。减肥是我们女性朋友最爱讨论的话题，也是女人一生的事业。浴刷是我们日常需要用的用品，不过呢现在他还有别的用处，那就是用于减肥，而且功效不错噢。是我们爱美人士不错的选择。
1.刷背
从脖颈开始，沿脊椎纵向刷至腰部，刷15次，用力要适当重些。然后刷脊椎左侧背部，再刷右侧背部，直至刷遍整个背部（刷法同前）。
2.刷胸腹
从下腹部开始，沿人体前面正中线向上刷至脖颈，刷15次，用力要轻些，然后刷腹部左侧，再刷右侧，直至刷遍整个胸腹部，刷法同前。
3.刷上肢
从左耳下开始，沿脖颈左侧和左臂外侧（伸侧面）刷至手臂，刷35次，用力要适当重些；再从左手掌开始沿手臂内侧面（屈侧面）刷至腋下，刷15次，用力要轻些。刷右臂方法同前。
4.刷下肢
从左腿外侧大腿跟开始，沿大小腿外侧面刷至脚背，刷15次，用力要适当重些，依次刷遍整个大、小腿外侧面；再从左脚掌开始，沿大、小腿内侧刷回大腿根，刷15次，用力要轻些，依次刷遍整个大小腿内侧面。刷右腿方法同前。此外，在脂肪丰厚的臀部、大腿根等处，可以再用力刷50～100次。
此方法具有通经络、活血脉的作用。从而促使机体自行调节，使机体内脂肪代谢日趋正常，达到减肥的目的。
更多资讯请点击： (bridesmaid jewelry sets) (pandora charms) (shamballa bracelet)