事实上，上海旅游是一块高寒贫瘠之地：由于地处塞上边关，宁武形成了独特的民风民俗。而芦芽山景区尚处于开发初期，较好地保留了古老、淳朴、自然的风貌。
走在路上的旅游大巴车还要小心别撞上突然蹿出来的羊群，不经意间瞥见放羊人穿着绿色的旧军装，戴着绿色的旧军帽或围着花头巾，一副安闲自在的模样，放羊人无聊时就骂骂羊，或吼一嗓子。
走进石门悬棺景区，在通往悬棺的山谷里就有一个堪称原始的小村子——小石门村，大块山石垒的院墙、歪歪扭扭的泥土瓦房、木柴堆起的牲口棚、土路边一坨坨驴粪蛋，以及肥嘟嘟的柴鸡、哞哞叫着的小花牛都让人联想起陶渊明笔下的世外桃源，在村里抬头即可见悬崖上的悬空栈道和悬索桥。
昆明旅游如果游客人数不多，还可到村里老乡家去吃顿真正意义上的农家饭，和老乡一起喝小米粥、吃炒莜面，也可以买一块钱一个的“牛粪烤红薯”、“牛粪烤土豆”等特色“牛粪系列”小吃，用老乡自家老黄牛所产的牛粪烤出来的红薯土豆香脆可口，纯净天然。
在这里专门的特产店很少，山区出产的有名的银盘蘑菇、毛尖茶、野生沙棘汁、莜麦面、豌豆面等在东寨镇的食品超市里可以买到，价格不贵。
此外，宁武天池的凌碴鱼也是一绝，之所以叫“凌碴鱼”是因为每逢四月池面解冻，从天池湖泊里捕捞上来的鱼身上还带着冰凌碴，映着湖光山色，“天池锦鳞”也是宁武八景之一，据说现在的鱼价是180元/斤。