摘要：让一个人减肥的最有效方法是什么？  让他（她）吃减肥特效药？  让他（她）加强锻炼？  让他（她）不吃饭饿肚子？  ……  这些方法很多胖人都试过了，但胖子还是越来越多。  其实对一个想减肥的人来说，其减肥的最大难点是他（她）意志薄弱，不能坚持。自己没有毅力，又没有外界的压力，所以减肥的持久动力明显不足。最有效的方法之一，就是把自己要减肥的信息告诉所有自己的朋友，特别是自己最在乎的人，向他们公开公-全球品牌网-布自己要减肥的信息，让所有人都知道。如果减肥不成功，就会面对所有人的嘲笑，特别是自己最……