摘要：　　脸要穷养，身要娇养。女性想要展现出最自然、最健康、最富有神性的美，必须从身体的根本入手，由内而外地进行保养。1、抹得简单，吃得复杂　　抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂。　　北京中医医院有个著名的皮肤科专家，叫陈彤云，她现在90多岁了，但皮肤非常好，细腻白皙而且有光泽。她90多了，你信吗？　　其实，陈老没有特别的保养方式，她用的护肤品很简单，几乎就是过去的“蛤蜊油”那类最普通的凡士林。因为她知道，皮肤的主要功能不是吸收，而是屏蔽，不是你抹得越复杂就吸收得越多，这种保养远没有吃进的营养更能显效。　　如果说讲究，陈老在吃上有她自己的标准，首先就是她吃……

摘要：1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养补血补气成了女生每个月必做的一门功课，女生每次月经结束后的7-10天左右需要调理的，主要是补血为主，补气为辅！今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶！玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效！冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵注意：这一款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人；阴虚火旺以及有内热的人不适合饮……

摘要：春季到万物复苏，细菌疾病和我们的五脏六腑在经历了一个冬天的沉寂之后一同苏醒，于是流感多发，加剧一些传染性疾病的增多。其实很多人不了解，除了没日没夜的喝掉板蓝根以外，还有别的办法来抵御和治疗春季的一些疾病，然而小编建议大家不妨摈弃苦涩难咽的中药，选择更加健康的食疗法。春天雨前茶，各种青菜的嫩芽尖都是上品，像是一些地区有香椿芽、嫩春笋、雨前龙井茶和野苜蓿都是不错的选择。懂得吃的朋友也会知道，春天养肺润肺也是非常关键的，随着春风拂绿百花盛放，空气中细小的花粉和可以入颗粒增加，会使得我们的呼吸系统吸入更多杂质，许多咳嗽、病毒性感冒的多发与此是分不开的，建议预防前……

摘要：春季养生：你为什么睡不着？春天是人们最好的睡眠季，睡眠质量比较高，因此人们常说“春眠不觉晓”，然而有一部分人在这个最有助于睡眠的时节仍会失眠。近期一项为期两周，共涉及京、沪、粤等地的7000余名职场人士的睡眠调查显示，近五成的人睡眠质量并不好，会出现失眠的症状。人体陷入睡眠的原理？大脑有个松果体，松果体分泌褪黑素，褪黑素就是负责睡眠的激素，它由脑垂体控制。褪黑素可以让人的神经放松从而进入睡眠，每天24小时褪黑素有规律地控制着身体的神经状态。当褪黑素分泌不足的时候，神经处于亢奋状态，也就无法入睡。，也就是大脑营养供氧不足了。人为什么会失眠？失眠有两种情况：……

摘要：在一个古老的东方国度里穿越历史的重幕延展你绵绵不息的生命透过悠悠清香将虔诚超度穿越一：煮茶法直接将茶放在釜中熟煮，是中国唐代以前最普遍的饮茶法。其过程陆羽在《茶经》中已详加介绍。大体说，首先要将饼茶研碎待用，然后开始煮水，以精选佳水置釜中，以炭火烧开。但不能全沸，加入茶末。茶与水交融，二沸时出现沫饽，沫为细小茶花，饽为大花，皆为茶之精华。此时将沫饽杓出，置熟盂之中，以备用。继续烧煮，茶与水进一步融合，波滚浪涌，称为三沸。穿越二：点茶法此法即宋代斗茶所用，茶人自吃亦用此法。这时不再直接将茶煮熟，而是先将饼茶碾碎，置碗中待用。以釜烧水，微沸初漾时即冲点碗。但……

摘要：最近本宫的朋友圈里，一大串刷过去，都是晒A4腰，一张张A4纸挡在腰前。白瞎了好好一张纸，拒绝浪费，本宫要让A4腰的价值最大化！-本宫说-露腰的衣服，虽然使女性的身材更加窈窕，但却增加了腹部受寒的概率。从中医来讲，腹部为阴，主藏，如果腹部和腰部受寒，就会加大患妇科疾病的概率。专家指出，腰是人体的中间枢纽，女性如果腰受凉，和腹部受凉一样，也会引发月经紊乱甚至不育等问题。女孩纸爱自己，就喝本宫驾到阿胶茶，调气养血，养巢暖胃。本宫驾到阿胶茶由全国最大的养生茶生产基地厦门特伦生物制药有限公司生产，公司引进5条国际先进生产线，采用QS+GSP双标准进行生产，将东阿阿……