摘要：每年的公共节假日共有115天  国家规定一年有115天的公共假期，已经达到了中等发达国家水平。消息一出，引发热议。这115天的假期，人们能够完全享受吗？  我们平时在国家法定节假日大都能休息，偶尔也要加班。但现在公司每年新招的人少了，很多岗位上的人手都比较紧张，所以工作任务量增大。单位每年给我们的带薪年假有20多天，但能休的确实比较少。”27岁的李文在上海一家美国半导体公司工作了一年多，“我们每年除了国家法定假期外，还有12天带薪年假，15天带薪病假。”公司也是按中国的法定节假日按时按量放假，休年假只需在公司系统里填写申请，再跟主管领……

摘要：二手烟危害大  和直接吸烟一样，二手烟也可导致包括成人冠心病和肺癌、慢性阻塞性肺病等严重的心血管病和呼吸道疾病。孕妇暴露于二手烟雾除了会影响自身健康外，还会增加死胎、先天畸形儿以及低出生体重儿等风险。  当我们在餐厅享受美食，在车站等车，或在风景名胜流连，是否经常遭遇二手烟？当你闻到那刺鼻的气味时，是会转过脸去默默忍受，是露出一副厌恶的表情以希望引起吸烟者的“惭愧”，还是果断上前制止。尽管谁都会说“吸烟有害健康”，但我国男性吸烟率依旧居高不下，女性吸烟率也正逐年上升。而民众对二手烟有害的知晓程度也不容乐观，很多人依旧持有“只要我自己不……

摘要：医学阻碍了进化规则？  在“原始”状态很多人会死掉，这是优胜劣汰的表现形式；现代医学把这些“本该死掉”的“弱者”救回来了，就阻碍了自然选择。自然选择并不存在一个不变的方向。如果非要说有，那也是“人生的目的就是生人”，对于自然选择来说只要能繁衍后代，用什么办法都无关紧要，管用就好。  因为医学，其实还有工具制造、农业、畜牧、公共卫生、营养学、绿色以及几乎所有其他人类成就，人类面对的环境已经发生了巨大的改变。那么对于人类来说“好基因”的标准也随之改变，强者和弱者的定义也随之改变。这是完全正常的现象，也许会改变人类进化的方向，但远不是“阻碍……

摘要：防晒到底防的是什么  阳光按波长长短分为可见光、红外线和紫外线三大部分。其中会对人体造成伤害的紫外线又可分为UVC（200-290纳米）、UVB（290-320纳米）和UVA（320-400纳米）三种，其中UVC在进入大气时基本被臭氧层吸收掉，所以阳光中的紫外线对我们造成影响的是UVB（占到达地表UV总量的5%）和UVA（占到达地表UV总量的95%）。  UVB俗称紫外线“晒红段”，大部分被皮肤表皮吸收，引起红肿、水泡、脱皮等急性症状，甚至引起皮肤癌。通常在夏天和午后，阳光中的UVB会特别强烈。虽然其“杀伤效果”迅速而明显，但好在穿透……

摘要：消灭熊猫眼  很多人过了二十岁，就会发现自己慢慢有点“熊猫眼”更可恨的是，熊猫用黑眼圈来卖萌的手段在人身上不仅不起效，还显得人面容憔悴，备显老态，黑眼圈到底是怎么回事？有了熊猫眼究竟该怎么办？  常见的黑眼圈，竟然还能拿划分成三种类型。每一种黑眼圈的成因不同，当然也就要用不同的手段来解决。或许读过下面的分类型详解，你就知道该怎么解决自己的问题了。中国人中血管型是最常见的黑眼圈类型。这种黑眼圈主要在下眼睑出现，可能是浅蓝色也可能是紫红色。  A．整形  包括手术与非手术（微整形）两种方式。有资质的医生才能完成整形的工……

摘要：节后上班恐惧  春节期间，大家胡吃海喝，熬夜娱乐，心情很放松、毫无压力。而节后上班，从松懒的状态突然又要恢复到紧张的、有节律的状态，人们容易出现一些生理或者心理上的不适，就会恐惧上班，甚至会恐惧人际关系。于是很多网友吐槽，不想上班，得了上班恐惧症。精神萎靡不振、厌烦工作和学习，是典型的“假日综合症”。  面对“上班恐惧”，人们要积极调整心态，在内心要给自己树立一定要往前走、也只能往前走的信心和目标，把自己整理起来，打起精神来，重新开始一年新的生活工作。调整心理状态最好的办法就是听听轻音乐，散散步，让心慢慢静下来。一旦出现紧张、忧虑、厌……