身材，是一个人们都感兴趣的话题，尤其是女孩。工作闲聊，茶余饭后，几乎无时无刻都在谈论着这个话题（export agent in yiwu china）。说到身材，第一个想到的就是胖和瘦，再是高挑和小巧，燕瘦肥环，各不相同。由此，便想到了减肥，一个身高一米六，体重不足50公斤的女孩也还是会整天嚷嚷着肚子上长肉了，要减肥。但是今天我们要讲的不是如何健康减肥，是挑明在减肥当中的误区，常用减肥方法里隐藏的谎言。
One、在冬天锻炼会消耗更多的卡路里”
Truth：的确，在开始的几分钟里你会冷得哆嗦，身体也会多消耗一些热量，可随着运动的进行，身体在几分钟后就会逐渐适应气温，变得暖和起来，这时你就享受不到低气温带来的“福利”了。
Truth：别那么信赖它。有人曾经给最新款的热量器进行过测试，70%的都不准。新型的热量计数器并没有经过长时间的考验，科学技术人员需要不断提高它的质量，相反，老一点的热量计算器，比如单车和踏步器现在已经发展得比较成熟了，尤其是你把年龄和体重等因素放进去了以后。
Three、身体习惯某项运动后，就不会再消耗那么多的卡路里了”
Truth：除非你降低了运动强度或者缩短了运动时间，否则你今天消耗的热量和昨天和上个月和去年一样多，在你将新动作做了五六个回合以后，动作的确是平滑了，也少了很多不必要的动作，可这些动作所耗费的热量大概也就占到2%左右。
Four、超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢”
Truth：让数字说服你吧：超重者中只有不到10%的人有新陈代谢紊乱的毛病。而更让人高兴的是，在强度和运动时间相同的情况下，“体重超人”们反而会燃烧更多的卡路里。长胖了?不要责怪你的新陈代谢系统（OEM bag），好好检查一下你最近是不是嘴馋了或者偷懒了吧!
Five、减肥先减胸
Truth：因为这句话，许多女孩子都在担心身体其它部分还没什么变化的时候，胸部倒先变小了。说一个让你心花怒放的好消息吧：不用担心胸部的尺寸，在减脂运动中最先得到变化的，是你的小肚子!
腹部脂肪对荷尔蒙和酶的变化最为敏感，在运动中，身体会自动先将腹部的脂肪作为能量的来源。为什么下半身总是最后才看到效果呢?那是因为囤积在臀部和大腿的脂肪（china yiwu OEM handbag），存在的目就是为了给人体能量缺乏的时候应急用，其功能就像骆驼身上的驼峰一样，所以从生理构造上来说下身脂肪是最难减掉的，有点耐心哦!
上述都是一些常规的减肥方法中所撒的小谎，学习一下吧，以后就可以毫无顾虑，轻轻松松享受减肥的喜悦了。再也不用为减肥带来的小谎言而苦恼了。