油条、豆浆、包子或者面包、豆浆,或鸡蛋、豆浆,好像现在人的早餐都离不开豆浆的吃参与(mbt shoes wholesale),是早餐不够丰盛吗?还是没有其他的饮品?不是还有各种各样的奶制品吗?其实都不是,因为现在的生活节奏比较快,早餐根本能有时间吃就不错了,更谈不上去选择什么。
而对于现在的各种饮品来说,先不说那些包装好的鲜奶是否真的新鲜。就包装而言就经过了无数的加工,吃的时候哪免有些不舒适。而且现在奶的质量也让人揪心。因此想来想去还是豆浆靠谱点儿。一般现在都有现榨的卖,不管它是不是真的卫生,至少看着放心不是?而且豆制品本来就受人的追捧,而且它的营养价值也是众所周知的,对于匆忙的上班族来说它便成了独一无二的选择。
但是近来有报道称,女性常年喝豆浆会导致乳腺AI。理由是摄取大量的植物雌激素会导致乳腺AI,摄入足够量的植物雌激素会使乳房增大(yiwu agent),但同时乳腺导管上皮细胞受到刺激后由正常发育到异常增生就有出现AI变的可能。豆制品中含有大量植物雌激素,以大豆异黄酮为主,成年妇女摄入的植物雌激素与雌激素受体结合能力只有50%,未能吸收的则在人体内积聚,从而造成人体内雌激素偏高导致乳腺AI的患病概率。
这个观点在网上广为流传,很多女同胞,尤其是乳腺AI患者从此谈豆色变,彻底与豆类食物说BYEBYE。但事实真的是这样的吗?其实所谓喝豆浆会导致乳腺AI的说法是没有科学根据的。因为大豆里的大豆异黄酮不但不会增加患乳腺AI的风险,反而会对潜在的乳腺AI患病风险起显著的保护作用,对乳腺AI患者病情的恢复有帮助。
由于乳腺AI的发病原因与雌激素过高有一定关系,因此,很多女同胞闻雌激素色变,其实植物雌激素与乳腺AI间并没有直接关系,有证据表明植物雌激素对乳腺AI细胞有保护和促进的双重作用,植物雌激素与乳腺AI的关系是保护还是促进取决于多个因素,包括植物雌激素的暴露时间(purchasing agent),个体代谢差异,激素环境,摄取的植物雌激素是来源于天然食物还是补充剂,以及食物的种植过程等。对服用他莫昔芬的乳AI患者不建议使用植物雌激素补充剂或提纯的植物雌激素,而天然的豆类、豆制品等对乳腺AI患者是安全的。
此外,大豆里的植物雌激素也与来自动物或化学合成的雌激素作用不同。大豆中的大豆异黄酮虽然具有动物雌激素的作用,但是促乳腺增生的作用却不到动物雌激素的千分之一。它不仅可以改善绝经期综合征的症状,还具有良好的防AI作用。因此,近年来大豆异黄酮已经广泛用于绝经期综合征的治疗。除了乳腺AI之外,大豆异黄酮对胃AI、前列腺AI、结肠AI和卵、巢、AI都有降低危险度的作用。
因为现在人的生活条件都好了起来,对于健康也是相当的重视,因此一旦听到什么吃了对身体有害的话,就马上对其惟恐避之不及。注重健康是一件非常好的事情,这说明你爱自己。但若是过于恐慌或者在某种推测没有得到科学的验证与分析就盲目的拒绝的话(yiwu market),有可能会出现反效果哦!