前段时间风靡一时的“人生压力图”让人记忆犹新，诠释了人从一出生就面对着生活和现实带来的种种压力（silver rings wholesale），直到老去。这不仅让人感叹，人生如此这般的累，用网络上的一句话叫“生容易，活容易，生活不容易啊！”
有时候某种压力真能让人一夜之间就苍老好几岁，但生活中最最普遍的压力有哪些呢？我们又该如何巧妙的化解这些压力呢？
比如工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。正所谓，不打无准备的战，学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。
倘若你被安排去做自己不擅长的事情，那怎么办呢？这时的你更应该沉着冷静，认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。
被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资。我想这种情况很多人都遇到过，那该怎么办呢？勇于有技巧地拒绝，学会“叫苦”。默默承受的人只会招来更多的任务。
如果你刚进入一个新的公司，面对新的环境，新员工很难融入老员工的圈子是非常普遍的事情。接纳是一个自然现象——多给自己和别人一些时间，自己需要有一些主动性，而不是一味被动地等待和哀怨。
在获得晋升后被原来的同级甚至是职场好友疏远。理解别人的心理落差，自然地接受这个过程，重新看待“职场好友”这个问题，降低期望，不要急于解决你们之间的关系问题。
因为被老板赋予明显的信任，因此被其他员工疏离，别人担心被打小报告。而这时的你是不是心里也非常的不舒服呢？那就对老板表述自己的为难之处，请老板不要太明显地“厚待”自己。可以私下为同事提供帮助，渐渐打消同事对自己的对立戒备心理。
不愿意加入上司的利益小团体而被排挤。坚持自己的原则，接纳被排挤的现状，提高自我保护意识。
上司太信任、喜欢你，从而告诉你很多公司内幕操作和个人隐私问题。其中涉及到违规操作，透露和不透露出去都有压力 。学会在最初的时候委婉地拒绝或者回避。在第一时间里对上司做出提醒建议，清楚地表达你自己的原则。
工作了几年，做的工作自己并不喜欢，但是工资还不错，想更换工作但又顾虑重重，没有自信、没有动力、没有实际行动，造成每天工作时都很压抑不开心，烦躁敷衍的状态。提升自己的核心竞争力，增强自信心，树立可行性目标，建立合理的期待，用积极学习的心态和提高技能的行为来改变一味消极的情绪。
女性生完孩子后回到职场的适应问题。岗位已经被别人顶替，被换到无足轻重没有个人价值或者是自己不擅长的岗位；想换工作又因为孩子还小，在两三年内受拖累无法换，新公司也不会要自己；等孩子大了，自己的年龄又大了，面临新的找工作的压力。
被上司看重，要求有暧昧关系，同意的话会影响到家庭，不同意的话又会影响到工作。在最初的时间就清楚地表达自己的态度，切忌含糊不清。做好将要因此影响到工作甚至离开工作岗位的思想准备以及重新找工作的技能准备。也可以用自己的态度赢得老板的尊重，以自己无可取代的专业技能让老板奈何不得自己。
大城市的生活成本越来越高，生存压力越来越大，是离开还是坚守？这是一个两难的问题。综合分析自己各方面的状况，以发展的眼光做出最符合自己特点的选择。可以讨教身边有过同样经历的过来人，学会借鉴别人的经验。
双亲远在故乡，身体又不好，却不愿意到大城市来增加自己的负担。遥远的牵挂和工作事业的发展也是很难两全的压力。和父母沟通，综合分析自己和他们的实际情况，做出选择。
身边的同学同事都结婚生子了，自己却还在不停的相亲、谈谈分分之中。可以通过学习心理学加强自我探索，学习恋爱技能。
大龄未婚未育女性（jewelry boxes），面临结婚和生子的两难压力。对求职和求再发展都有所顾虑，一方面有发展的需求，另一方面承受着父母家人要求尽快结婚生孩子的压力。分清轻重缓急，认清自己人生中阶段性的任务重点。了解自己的价值观，认清自己最看重的是什么？
一生当中，我们要面临和解决的事情有很多，不同的心态会做出不同的选择。我们应该尽量的做到权衡事情的利弊，缓解一切事物所带给我们的压迫感。否则压力过大，反倒有可能适得其反。